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ミナト

ミナト

編集長 / 備蓄・非常食担当

小学生2人の父で、わが家の防災担当。編集長として備蓄・非常食のテーマを受け持っています。かつては「防災グッズを一式買って満足」のタイプでしたが、点検のたびに期限切れの非常食を捨てる経験を重ね、ふだんの食卓と地続きの備えに考え方を改めました。記事づくりでは、内閣府や農林水産省など公的機関が公開する目安を確認したうえで、家庭でそのまま実行できる粒度に翻訳することを大切にしています。不安を煽って買わせるのではなく、「今日これだけやれば一歩前進」と言える現実的な提案を心がけています。

著者は編集部の担当ペルソナです。災害への備え・対応の判断は、各記事の出典と、お住まいの自治体など公的機関の最新情報を優先してご確認ください。

ミナトの記事

防災グッズ

断水中の食事道具の選び方比較｜使い捨て食器・ラップ・ポリ袋・アルミホイルを役割別に

断水中の食事は「洗えない」前提で回します。皿を汚さないラップとアルミホイル、器になる紙皿、湯せん調理に使える高密度ポリエチレン袋を役割別に比較。「食品用」「湯せん対応」など買う前に見る表示と、4人家族3日分・1週間分の必要量の目安もまとめます。

防災グッズ

防災スリッパ・避難用シューズと防災手袋の選び方比較｜割れたガラスとがれきから手と足を守る

地震のあとの床は、割れたガラスや陶器の破片で歩きにくくなることがあります。手と足を守る備えを、屋内用の防災スリッパ・避難用シューズ(踏み抜き防止インソール)・作業用手袋・使い捨て手袋の4タイプで比較し、規格表示の読み方や置き場所・人数分の目安を整理しました。

防災グッズ

火も電気も使わない加熱袋・発熱剤の選び方比較｜避難所・マンションの一食に

火も電気も使わず、水を注ぐだけで非常食を温められる加熱袋・発熱剤(モーリアンヒートパック等)の選び方を比較しました。生石灰系・アルミ系の違い、発熱剤のサイズや加熱回数・保存期間・使用後の処理、使い方の手順と安全上の注意を整理。火気厳禁の避難所やマンション、ボンベ切れのときの一食に役立つ選択肢としてまとめます。

平時の習慣・見直し

火災保険・地震保険と水災補償を見直す｜台風シーズン前に、生活再建の備えを点検する

火災保険だけでは地震・噴火・津波の被害は補償されず、地震保険は火災保険にセットで契約します。水災補償が付いているかは証券とハザードマップで点検を。台風・豪雨シーズン前に、被災後の生活再建に向けて保険を見直す手順を公的機関の目安でまとめました。

災害別の対策

夏の停電で冷蔵庫が止まったら｜食品を守り食中毒を防ぐ備えと対処

夏の停電で冷蔵庫や冷凍庫が止まると、庫内の食品が傷みやすく、食中毒のリスクが高まります。ドアを開けない・冷凍庫を保冷代わりに使うといった停電時の対処、迷ったら食べないの判断、食中毒予防の3原則、日ごろの食品ストックの整え方を、厚生労働省・農林水産省の情報をもとに整理します。

平時の習慣・見直し

防災週間にわが家の備えを総点検｜防災の日(9月1日)に見直す備蓄・持ち出し袋・連絡ルール

2026年の防災の日は9月1日(火)、防災週間は8月30日から9月5日です。年に一度のこの機会に、飲料水と食料の備蓄、非常用持ち出し袋、家具の固定、ハザードマップ、家族の連絡ルールまで、わが家の備えを実行手順に沿って総点検するチェックリストをまとめます。

防災グッズ

防災ポーチの中身｜0次の備えを毎日持ち歩くコツ

災害は自宅にいるときだけ起きるとは限りません。通勤・通学や外出の途中で被災したときに役立つのが、毎日持ち歩く「0次の備え」=防災ポーチです。中身の例、軽く保つ工夫、家族構成に合わせた足し引きまで、今日から始められる形でまとめます。

備蓄・非常食

災害時の調理｜ポリ袋の「パッククッキング」と節水で温かい食事を作る

停電・断水でも温かい食事を作るための調理法を整理しました。耐熱ポリ袋に食材を入れて湯せんする「パッククッキング」の手順、同じ湯を使い回せる節水のしくみ、食器にポリ袋やラップを敷いて洗い物を減らす工夫、必要な道具(カセットコンロ・ボンベ・鍋・耐熱ポリ袋・水)、袋やけどへの注意点まで、農林水産省の目安に沿って脅さずにまとめます。ローリングストックの食材で作れる考え方も紹介します。

平時の習慣・見直し

防災用品の置き場所｜「分散収納」でいざというとき取り出せる備えにする

防災用品は買っただけでは機能しません。一箇所にまとめると取り出せない・全滅するリスクがあるため、玄関・寝室・車などに分ける「分散収納」が実用的です。すぐ持ち出す品と在宅避難用の置き分け、家族で共有する置き場所、点検の回し方をまとめました。

備蓄・非常食

非常食・長期保存食の選び方｜種類別の特徴と比較でわが家に合う備えを見つける

非常食は種類が多く、何を基準に選べばよいか迷いがちです。保存期間・調理の要否・アレルギー・カロリー・食べ慣れの5つの目安と、アルファ米・保存パン・レトルトおかず・保存水・セット商品の特徴を比較。ローリングストックとの使い分けまで、代表例とあわせて整理しました。