家族に合わせた備え

家族に合わせた備えの記事

乳幼児のいる家庭、シニアと暮らす家庭、ペットとの同行避難。家族構成に合わせて備えをカスタマイズします。

災害のあとの子どもの心のケア｜出やすい反応と、家庭での寄り添い方

地震や停電、避難生活のあと、子どもには赤ちゃん返りや夜泣き、腹痛、災害ごっこなどの反応が出ることがあります。多くは自然な反応です。年齢別に出やすい様子と家庭でできる接し方、相談する目安と窓口を公的機関の資料で整理しました。

2026年8月12日

高齢の親や障害のある家族がひとりで避難できるか不安。そんなときに使えるのが、市町村が作る「個別避難計画」です。制度のしくみ、わが家が対象かの調べ方、相談先、計画に書く項目、離れて暮らす親の進め方を、内閣府・消防庁の資料をもとに整理しました。

2026年8月6日

災害時はお湯・清潔な水・洗浄消毒が同時に失われます。缶と紙パックの液体ミルク、キューブ状の粉ミルク、常温で食べられるレトルトのベビーフードを4タイプで比較し、備蓄量の考え方と使うときの注意を公的機関の資料をもとに整理しました。

2026年8月6日

大きな地震が起きたとき、学校や保育園にいる子どもをどう引き取るか。文部科学省の手引きや保育所保育指針で示された「引き渡しと待機」の考え方をもとに、入学・入園時に確認しておく項目、代理人の決め方、連絡が取れないときの取り決めを整理しました。

2026年8月1日

妊娠中や産後まもない時期は、標準的な防災の備えだけでは足りない場面があります。母子健康手帳・お薬手帳の携帯、産院との連絡手段、体調に配慮した持ち出し品、母乳・ミルク育児での違いを、公的機関の資料をもとに整理しました。

2026年7月31日

一人暮らしは、判断も備蓄の管理も一人で担う暮らし方です。国勢調査の目安データを踏まえ、一人分に絞った備蓄、背負える持ち出し袋、離れた家族との安否確認ルールなど、今日から整えられる備え方をまとめました。

2026年7月30日

支援物資や炊き出しは小麦・卵・乳などの共通アレルゲンを含みやすく、アレルギー対応食は災害時に手に入りにくくなります。食物アレルギーのある家族のための食の備えを、備蓄量の目安、原材料表示の見方、避難所で誤食を防ぐ伝え方まで、公的機関の情報をもとに整理しました。

2026年7月27日

高血圧や糖尿病、喘息など、毎日の薬が欠かせない家族がいる家庭に向けて、お薬手帳の役割、手元に備えたい日数の目安、災害時の処方箋の特例までを、公的機関の情報をもとに落ち着いて整理します。今日からできる備えに落とし込みます。

2026年7月23日

避難生活では、着替えやトイレ、生理用品といった配慮が後回しになりがちです。内閣府男女共同参画局のガイドラインをもとに、プライバシーと衛生、防犯、女性の持ち出し品、生理用品の備蓄の回し方を、家族の誰にとっても必要な配慮として穏やかに整理しました。

2026年7月22日

高齢の家族がいる家庭では、標準的な備えに「その人ならではの必需品」を足す視点が欠かせません。持病の薬やお薬手帳、避難の支援、家の中の安全対策まで。同居でも離れて暮らす親でも今日から始められる、シニアと暮らす家庭の防災を整理します。

2026年7月9日

乳幼児がいる家庭の防災は、標準の備えに「その子専用の必需品」を足すことが核心です。ミルク・離乳食・おむつの備え方、月齢で変わる見直しのタイミング、避難時の抱っこ・移動の工夫、子どもと一緒にできる防災の習慣をまとめました。

2026年7月5日

災害時にペットを連れて避難する「同行避難」が基本的な考え方とされています。同行避難と同伴避難の違い、フードは5日分以上という備蓄の目安、キャリーやケージに慣らす平時の準備、避難先での過ごし方までを整理しました。

2026年7月5日