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備蓄・非常食
家庭の備蓄品リスト｜水・食料は3日分から1週間分を目安に無理なくそろえる
家庭の備蓄は「何を・どれだけ」が分かれば一気に進みます。飲料水は1人1日3リットル、食料は最低3日分できれば1週間分という公的な目安をもとに、家族の人数に合わせた備蓄品リストと、無理なくそろえる順番をまとめました。
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防災グッズ
非常用持ち出し袋の中身チェックリスト｜最初の一晩をしのぐための必需品と選び方
非常用持ち出し袋は「避難先で最初の一晩をしのぐ道具」と考えると中身が決まります。必需品のチェックリスト、家族構成に合わせた追加品、重さの目安と置き場所まで。市販セットを買った人の見直しにも使える実践ガイドです。
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避難・防災行動
Jアラートが鳴ったら家庭は何をする｜2026年8月26日の全国一斉試験の結果と、地震・津波・ミサイル情報を聞き逃さない準備
消防庁が9月18日に公表した8月26日のJアラート全国一斉試験の結果と、ミサイル情報だけでなく緊急地震速報や大津波警報も伝えるしくみを解説。次回11月11日の試験を家の受信点検日にする方法、情報別の初動と家族ルールを整理します。
防災グッズ
住宅用火災警報器の選び方比較｜10年目の交換で選び直す「煙式・熱式」「単独型・ワイヤレス連動型」「CO検知付き」
住宅用火災警報器を交換するとき、何を選べばよいかを整理します。煙式と熱式、単独型とワイヤレス連動型、CO検知付きの4タイプを、置く場所と家の間取りから比較。検定の表示の見方や取り付け位置、古い警報器の捨て方も、消防庁・東京消防庁の資料をもとにまとめます。
災害別の対策
大雪への家庭の備え｜雪下ろしの事故・車の立ち往生・閉じこもる数日を、雪が降る前に整える
大雪の被害は「除雪中の事故」「車の立ち往生」「家に閉じこもる数日」の3つに分けると備えやすくなります。雪下ろし安全10箇条、立ち往生時の一酸化炭素対策、給排気口の除雪、2026年5月に変わった雪の情報まで、秋にできる準備を整理します。
平時の習慣・見直し
被災して住宅ローンが払えなくなったら｜「自然災害債務整理ガイドライン」のしくみと、平時に家族で確かめておくこと
家が住めなくなっても住宅ローンは残ります。災害救助法が適用された自然災害で返済が難しくなった個人が、破産によらずローンの減額・免除を申し出られる「自然災害債務整理ガイドライン」の対象・メリット・手続きと、平時に家族で確かめることをまとめました。
防災グッズ
家庭用の救出工具の選び方比較｜バール・ジャッキ・のこぎり・ハンマーで「家具の下敷き・ドアが開かない」に備える
地震で家具の下敷きになった、ドアが開かない。そんな場面に備える家庭用救出工具を、バール・ジャッキ・のこぎりなど6タイプで比較。選ぶ4つの軸と使うときの安全の注意を、東京消防庁・内閣府の資料をもとにまとめます。
災害別の対策
停電すると水も止まる｜台風25号で千葉県に起きた「停電によるポンプ停止」の断水と、高台・山あいの家が確かめておくこと
台風第25号の断水では、千葉県の君津市や大多喜町、茨城県神栖市などで「停電によるポンプ停止」が原因に挙がりました。停電で水道が止まる仕組みと、わが家が当てはまるかを平時に確かめる手順を一次資料で整理します。
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備蓄・非常食
水と食料は何をどれだけ用意する？備蓄品リストから非常食の選び方、保存のコツまで。わが家の備蓄を無理なく整えます。
防災グッズ非常用持ち出し袋、非常用トイレ、ライトやモバイルバッテリー。本当に必要な防災グッズを、優先順位をつけて選びます。
住まいの防災家具の固定、寝室の安全、ガラスの飛散防止。地震や台風から家族を守る、住まいの中の備えを整えます。
災害別の対策地震、台風・大雨、停電、断水。災害の種類ごとに「起きる前の備え」と「起きたときの動き方」を整理します。
避難・防災行動ハザードマップの見方、避難のタイミング、家族の集合場所と連絡手段。いざというときに迷わないための行動計画。
家族に合わせた備え乳幼児のいる家庭、シニアと暮らす家庭、ペットとの同行避難。家族構成に合わせて備えをカスタマイズします。
平時の習慣・見直しローリングストックや年に数回の点検など、備えを「特別なこと」にしないための、ふだんの暮らしに溶け込む習慣づくり。