家庭の備蓄品リスト|水・食料は3日分から1週間分を目安に無理なくそろえる
家庭の備蓄は「何を・どれだけ」が分かれば一気に進みます。飲料水は1人1日3リットル、食料は最低3日分できれば1週間分という公的な目安をもとに、家族の人数に合わせた備蓄品リストと、無理なくそろえる順番をまとめました。
家庭の備蓄は「何を・どれだけ」が分かれば一気に進みます。飲料水は1人1日3リットル、食料は最低3日分できれば1週間分という公的な目安をもとに、家族の人数に合わせた備蓄品リストと、無理なくそろえる順番をまとめました。
非常用持ち出し袋は「避難先で最初の一晩をしのぐ道具」と考えると中身が決まります。必需品のチェックリスト、家族構成に合わせた追加品、重さの目安と置き場所まで。市販セットを買った人の見直しにも使える実践ガイドです。
断水対策は飲料水と生活用水を分けて考えるのが基本です。1人1日3リットルの飲料水に加え、トイレ・洗い物・体を拭くための生活用水の確保、給水車から水を受け取るための容器、断水中の暮らしの工夫までまとめました。
ハザードマップは「もらって満足」で終わりがちです。洪水・土砂災害・地震など種類ごとの見方、警戒レベルと避難のタイミング、家族の集合場所と連絡手段の決め方まで。30分で作れる、わが家の避難計画の手順をまとめました。
災害時のトイレは水や食料より早く困りごとになります。非常用トイレの必要数は1人1日5回程度が目安。家族分の計算のしかた、凝固剤タイプの選び方と使い方、使用後の保管と処分、あわせて備えたい衛生用品をまとめました。
地震のけがの多くは家具類の転倒・落下・移動が原因とされます。優先すべき家具の見極め方、L字金具やポール式器具の使い分け、賃貸でもできる方法、寝室を安全にする配置の考え方を、週末1回で進められる手順にまとめました。
家庭の備蓄は「何を・どれだけ」が分かれば一気に進みます。飲料水は1人1日3リットル、食料は最低3日分できれば1週間分という公的な目安をもとに、家族の人数に合わせた備蓄品リストと、無理なくそろえる順番をまとめました。
乳幼児がいる家庭の防災は、標準の備えに「その子専用の必需品」を足すことが核心です。ミルク・離乳食・おむつの備え方、月齢で変わる見直しのタイミング、避難時の抱っこ・移動の工夫、子どもと一緒にできる防災の習慣をまとめました。
水と食料は何をどれだけ用意する?備蓄品リストから非常食の選び方、保存のコツまで。わが家の備蓄を無理なく整えます。
防災グッズ非常用持ち出し袋、非常用トイレ、ライトやモバイルバッテリー。本当に必要な防災グッズを、優先順位をつけて選びます。
住まいの防災家具の固定、寝室の安全、ガラスの飛散防止。地震や台風から家族を守る、住まいの中の備えを整えます。
災害別の対策地震、台風・大雨、停電、断水。災害の種類ごとに「起きる前の備え」と「起きたときの動き方」を整理します。
避難・防災行動ハザードマップの見方、避難のタイミング、家族の集合場所と連絡手段。いざというときに迷わないための行動計画。
家族に合わせた備え乳幼児のいる家庭、シニアと暮らす家庭、ペットとの同行避難。家族構成に合わせて備えをカスタマイズします。
平時の習慣・見直しローリングストックや年に数回の点検など、備えを「特別なこと」にしないための、ふだんの暮らしに溶け込む習慣づくり。