#シニアと暮らすの記事

大雪への家庭の備え｜雪下ろしの事故・車の立ち往生・閉じこもる数日を、雪が降る前に整える

大雪の被害は「除雪中の事故」「車の立ち往生」「家に閉じこもる数日」の3つに分けると備えやすくなります。雪下ろし安全10箇条、立ち往生時の一酸化炭素対策、給排気口の除雪、2026年5月に変わった雪の情報まで、秋にできる準備を整理します。

2026年9月26日

地震や台風のあとには「無料で屋根を点検します」「保険金で自己負担なく修理できます」「義援金を集めています」といった便乗商法・詐欺が増えます。公的機関の資料で手口を整理し、平時に家族で決めておく対処ルール、クーリング・オフ、相談窓口188と#9110をまとめました。

2026年9月23日

災害関連死は、建物の倒壊などによる直接死とは別に数えられる犠牲です。過去の災害では直接死を大きく上回ったこともあります。どんな経路で起きるのかを公的機関の資料で確かめ、トイレ・水分・薬・体を動かすことなど、平時から家庭で先回りできる備えを整理しました。

2026年9月12日

人工呼吸器や在宅酸素、吸引器、電動ベッドなど電源が要る機器を使う家庭の停電対策。機器の棚卸しと持続時間の計算、電源の二重化、電力会社への登録や個別避難計画までを公的資料をもとに手順にしました。

2026年9月10日

高齢の家族や介護が必要な人と暮らす家庭では、標準的な防災グッズだけでは足りない場面があります。大人用おむつ、介護食ととろみ調整食品、服薬管理、口腔ケア、転倒対策、ポータブルトイレの6タイプを、公的機関の資料をもとに比較しました。

2026年9月8日

メガネや補聴器、入れ歯は「体の一部」のように使う道具です。避難先で失うと、見えない・聞こえない・噛めないが一度に起こります。予備メガネの置き場所、コンタクトの衛生、空気電池の扱い、入れ歯のケア、避難所での伝え方まで家庭の準備を整理します。

2026年9月2日

避難生活では主食は足りても水分・野菜・たんぱく質・ビタミンが不足しがち。経口補水液・ゼリー飲料・栄養補助食品・野菜ジュースなど7タイプを、補えるもの・食べやすさ・保存期間で比較し、経口補水液が日常の水分補給用ではない点も整理します。

2026年9月2日

高齢の親や障害のある家族がひとりで避難できるか不安。そんなときに使えるのが、市町村が作る「個別避難計画」です。制度のしくみ、わが家が対象かの調べ方、相談先、計画に書く項目、離れて暮らす親の進め方を、内閣府・消防庁の資料をもとに整理しました。

2026年8月6日

高血圧や糖尿病、喘息など、毎日の薬が欠かせない家族がいる家庭に向けて、お薬手帳の役割、手元に備えたい日数の目安、災害時の処方箋の特例までを、公的機関の情報をもとに落ち着いて整理します。今日からできる備えに落とし込みます。

2026年7月23日

熱中症警戒アラート(暑さ指数33)と特別警戒アラート(35)の違い、受け取り方、出た日に家庭で控える/やること、そしてクーリングシェルター(指定暑熱避難施設)の探し方と活用まで、高齢者・子ども・ペットの視点で今年の夏に間に合う備えを整理します。

2026年7月14日

高齢の家族がいる家庭では、標準的な備えに「その人ならではの必需品」を足す視点が欠かせません。持病の薬やお薬手帳、避難の支援、家の中の安全対策まで。同居でも離れて暮らす親でも今日から始められる、シニアと暮らす家庭の防災を整理します。

2026年7月9日

ハザードマップは「もらって満足」で終わりがちです。洪水・土砂災害・地震など種類ごとの見方、警戒レベルと避難のタイミング、家族の集合場所と連絡手段の決め方まで。30分で作れる、わが家の避難計画の手順をまとめました。

2026年7月5日