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#非常食・食料備蓄 の記事

災害別の対策

台風25号で伊豆諸島と関東に起きたこと｜「店に届かない・電気が止まる・出られない」が同時に来る日数をどう見積もるか

2026年9月の台風第25号では、伊豆大島に初めての「レベル5土砂災害特別警報」が出て、八丈島では船の欠航でスーパーが品薄になり、千葉県を中心に5万軒を超える停電と道路の寸断が重なりました。物流・電気・交通が同時に止まる日数の見積もり方と、家庭で先に整える備えを一次資料で整理します。

防災グッズ

災害時の水分・栄養補給グッズの選び方比較｜経口補水液・ゼリー飲料・野菜ジュースを「不足しがちなもの」から選ぶ

避難生活では主食は足りても水分・野菜・たんぱく質・ビタミンが不足しがち。経口補水液・ゼリー飲料・栄養補助食品・野菜ジュースなど7タイプを、補えるもの・食べやすさ・保存期間で比較し、経口補水液が日常の水分補給用ではない点も整理します。

家族に合わせた備え

乳幼児のミルク・離乳食の備蓄比較｜液体ミルク・粉ミルク・ベビーフードを「お湯が使えない前提」で選ぶ

災害時はお湯・清潔な水・洗浄消毒が同時に失われます。缶と紙パックの液体ミルク、キューブ状の粉ミルク、常温で食べられるレトルトのベビーフードを4タイプで比較し、備蓄量の考え方と使うときの注意を公的機関の資料をもとに整理しました。

防災グッズ

火も電気も使わない加熱袋・発熱剤の選び方比較｜避難所・マンションの一食に

火も電気も使わず、水を注ぐだけで非常食を温められる加熱袋・発熱剤(モーリアンヒートパック等)の選び方を比較しました。生石灰系・アルミ系の違い、発熱剤のサイズや加熱回数・保存期間・使用後の処理、使い方の手順と安全上の注意を整理。火気厳禁の避難所やマンション、ボンベ切れのときの一食に役立つ選択肢としてまとめます。

家族に合わせた備え

食物アレルギーがある家族の災害食の備え｜「2週間分」の考え方と表示の確認、避難所で伝える工夫

支援物資や炊き出しは小麦・卵・乳などの共通アレルゲンを含みやすく、アレルギー対応食は災害時に手に入りにくくなります。食物アレルギーのある家族のための食の備えを、備蓄量の目安、原材料表示の見方、避難所で誤食を防ぐ伝え方まで、公的機関の情報をもとに整理しました。

備蓄・非常食

非常食・長期保存食の選び方｜種類別の特徴と比較でわが家に合う備えを見つける

非常食は種類が多く、何を基準に選べばよいか迷いがちです。保存期間・調理の要否・アレルギー・カロリー・食べ慣れの5つの目安と、アルファ米・保存パン・レトルトおかず・保存水・セット商品の特徴を比較。ローリングストックとの使い分けまで、代表例とあわせて整理しました。