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#避難計画・避難所 の記事

災害別の対策

南海トラフの新しい被害想定と「10年で8割減」｜数字をわが家の行動に翻訳する

中央防災会議のワーキンググループが令和7年3月に公表した南海トラフ巨大地震の新しい被害想定と、令和7年7月に中央防災会議が決めた減災目標(10年でおおむね8割減)を家庭目線で整理します。8割減の内訳が住宅の耐震化・感震ブレーカー・早く逃げる行動に支えられていることを、一次資料の数字で読み解きます。

災害別の対策

地震のあとに大雨・台風が来るとき｜「暫定基準」で変わる情報と、複合災害への備え

大きな地震のあとに雨の季節や台風が重なると、ふだんより少ない雨で土砂災害などが起きることがあります。気象庁と国土交通省が運用する「暫定基準」の意味、自分の地域に適用されているかの調べ方、揺れたあとに雨の予報が出たときに家庭で確認する順番を、公的機関の発表にもとづいて整理します。

家族に合わせた備え

個別避難計画の作り方｜ひとりで避難が難しい家族のために、家族の側から動かす手順

高齢の親や障害のある家族がひとりで避難できるか不安。そんなときに使えるのが、市町村が作る「個別避難計画」です。制度のしくみ、わが家が対象かの調べ方、相談先、計画に書く項目、離れて暮らす親の進め方を、内閣府・消防庁の資料をもとに整理しました。

平時の習慣・見直し

マイナンバーカードで変わる被災者支援｜避難所受付のデジタル化と罹災証明書のオンライン申請、家庭の準備

2026年、避難所の受付にマイナンバーカードを使う実証が各地で進み、罹災証明書はマイナポータルからオンライン申請できる自治体が広がっています。制度の現在地を一次情報で整理し、有効期限・暗証番号・スマホ搭載・家族分の管理など、家庭が平時にしておく準備をまとめました。

災害別の対策

「レベル4氾濫危険警報」とは？｜2026年に変わった川の氾濫の情報と、川のそば・低い土地の家の備え

2026年5月29日から、洪水予報河川(全国約400)の氾濫の情報はレベル2氾濫注意報〜レベル5氾濫特別警報になり、市町村ごとの洪水警報はなくなりました。水位周知河川はレベル4氾濫危険情報などの名称です。川の種類で違う情報の見方を整理します。

防災グッズ

避難生活のプライバシーを守るグッズの選び方比較｜着替え・授乳・トイレ・就寝の空間

避難所・在宅避難・車中泊で、着替えや授乳、トイレ、就寝の「見られない空間」をどう確保するか。ワンタッチ式のプライベートテント、着替え用ポンチョ、簡易間仕切り、車中泊用の目隠しサンシェードの4タイプを、設営の速さ・収納サイズ・遮光性・自立性・価格の観点で比較しました。

平時の習慣・見直し

家庭でできる防災訓練のやり方｜15分の「4つの練習」と年2回で定着させる回し方

備えをそろえても、本番で使えるとは限りません。家族で動きを練習する家庭の防災訓練を、15分でできる4つの基本(身の守り方・避難経路・安否確認・備えを実際に使う)に整理。夜や停電時の発展編、振り返りの残し方、年2回で定着させる回し方までまとめます。

災害別の対策

「レベル4高潮危険警報」とは？｜2026年に変わった高潮の情報と、沿岸・河口部の家庭が動く順番

2026年5月29日から、高潮の防災気象情報がレベル2高潮注意報・レベル3高潮警報・レベル4高潮危険警報・レベル5高潮特別警報に整理されました。高潮の仕組み、津波・高波との違い、わが家がリスク圏かを調べる手順、台風接近時に動く順番を整理します。

家族に合わせた備え

災害時、学校・保育園の子どもをどう引き取る｜引き渡しルールの確認と共働き家庭の備え

大きな地震が起きたとき、学校や保育園にいる子どもをどう引き取るか。文部科学省の手引きや保育所保育指針で示された「引き渡しと待機」の考え方をもとに、入学・入園時に確認しておく項目、代理人の決め方、連絡が取れないときの取り決めを整理しました。

災害別の対策

「猛烈な台風」「予報円」の意味は？｜台風情報の階級と進路予想図の読み方、家庭が動く目安

台風のニュースで飛び交う「猛烈な」「非常に強い」「大型」「予報円」「暴風域に入る確率」。気象庁の定義をもとに、強さと大きさの階級、進路予想図の円と線が示すもの、予報円のよくある誤解を整理し、家庭が5日前から当日まで何を判断するかにつなげます。

避難・防災行動

避難先は避難所だけじゃない｜分散避難・縁故避難の決め方と、親戚・知人宅に頼るときの準備

避難とは「難」を避けること。指定避難所のほかに、在宅避難、親戚・知人宅への縁故避難、ホテル・旅館、車中泊という選択肢があります。分散避難の考え方と、縁故避難を家族で決める手順、相談の切り出し方や持ち物、支援や情報の受け取り方までまとめました。

災害別の対策

竜巻・突風から身を守るには｜3つの突風の違いと気象防災速報の使い方

夏から秋の大気が不安定な時期や台風接近時に増える竜巻・ダウンバースト・ガストフロント。3つの突風の違いと被害の特徴、積乱雲が近づく前兆、気象防災速報（旧・竜巻注意情報）と竜巻ナウキャストの受け取り方、屋外・屋内の身の守り方、家庭の備えを気象庁と首相官邸の目安に沿って整理します。

避難・防災行動

お盆の帰省・旅行先で被災したら｜慣れない土地で身を守る備えと家族の安否確認

お盆の帰省や旅行の最中に、地震や大雨・台風にあったらどうするか。慣れない帰省先・宿泊先・高速道路で身を守るために、出発前にできる行き先のハザードマップ確認や避難場所の把握、キキクルや警戒レベルの見方、離れた家族との171での安否確認、帰省先の高齢の親の備えの見直しまで、今日から準備できる手順にまとめました。

平時の習慣・見直し

防災週間にわが家の備えを総点検｜防災の日(9月1日)に見直す備蓄・持ち出し袋・連絡ルール

2026年の防災の日は9月1日(火)、防災週間は8月30日から9月5日です。年に一度のこの機会に、飲料水と食料の備蓄、非常用持ち出し袋、家具の固定、ハザードマップ、家族の連絡ルールまで、わが家の備えを実行手順に沿って総点検するチェックリストをまとめます。

避難・防災行動

津波から命を守る避難｜「より早く・より高く」の基本と家族で決めておくこと

強い揺れや長くゆっくりした揺れを感じたら、警報や避難指示を待たずに高い所へ。津波警報の3種類と発表の速さ、避難したら戻らない理由、「より高く」を優先する考え方を、気象庁と内閣府の目安に沿って整理しました。家族であらかじめ決めておくことまで、脅さずに手順にまとめます。

災害別の対策

土砂災害への備えと避難｜前兆と「土砂キキクル」で早めに動く

梅雨末期から台風シーズンに増える土砂災害。がけ崩れ・土石流・地すべりの3タイプ、土砂災害警戒区域とハザードマップの確認、斜面の亀裂や湧き水の濁りなどの前兆、そして土砂キキクル(危険度分布)の色で避難のタイミングを判断する方法を、気象庁や国土交通省の目安に沿って整理します。

避難・防災行動

外出先・通勤中に大地震が起きたら｜帰宅困難者の備えと「むやみに移動しない」の理由

通勤中や外出先で大地震にあったら、まず何をすればいいのか。内閣府や東京都が呼びかける「むやみに移動を開始しない」という基本原則の理由と、職場・携帯品に用意しておきたい0次の備え、家族との安否確認ルールを、今日から準備できる手順に整理しました。

災害別の対策

ゲリラ豪雨・急な大雨から家庭を守る｜都市型水害・内水氾濫への備えと身の守り方

記録的な猛暑と大気の不安定で、ゲリラ豪雨や急な大雨が増えやすい2026年の夏。下水道の排水が追いつかず道路冠水や地下浸水が起きる「都市型水害・内水氾濫」に、家庭でどう備えるかをまとめました。降り出す前の準備、急に降ってきたときの行動、キキクルなど気象情報の受け取り方まで、今日からできる形で整理します。

災害別の対策

「南海トラフ地震臨時情報」が出たら家庭は何をする？注意・警戒でやること

南海トラフ地震臨時情報の3つのキーワード(調査中・巨大地震注意・巨大地震警戒)の意味と、それぞれで家庭が再確認・準備することを、気象庁と内閣府の目安に沿って整理しました。すぐ逃げられる態勢、非常持出品、家具固定、避難場所と経路の確認、1週間の警戒期間の考え方まで、脅さずに実行手順にまとめます。

避難・防災行動

マイ・タイムラインの作り方｜台風・大雨で家族が「いつ・何をするか」を時系列で決める

マイ・タイムラインは、台風や大雨が近づくとき家族が「いつ・何をするか」を時系列で決めておく個人の防災行動計画です。2026年に新しくなった防災気象情報の警戒レベルを、数日前から避難までの家庭の行動にどう落とし込むか。3日前・前日・当日の行動表を作る手順をまとめました。

避難・防災行動

2026年に変わった防災気象情報｜「レベル付き警報」と線状降水帯の新情報を家庭でどう受け取るか

2026年5月29日から、防災気象情報の伝え方が新しくなりました。大雨警報は「レベル3大雨警報」のように警戒レベルの数字とセットで伝わり、線状降水帯の情報も整理されています。梅雨・台風シーズンを迎える前に、家庭でどの情報を見て、どのタイミングで動くのかを整理します。

家族に合わせた備え

シニアと暮らす家庭の防災｜薬・避難・家の安全、離れて暮らす親のためにできること

高齢の家族がいる家庭では、標準的な備えに「その人ならではの必需品」を足す視点が欠かせません。持病の薬やお薬手帳、避難の支援、家の中の安全対策まで。同居でも離れて暮らす親でも今日から始められる、シニアと暮らす家庭の防災を整理します。